09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 59,13g | Prot: 67,00g | Karb: 216,45g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Хлеб Зерновой, Granola. Lab Шоколадно-Дынная Формула. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты с Сыром, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Зерновой, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Жареное Яйцо, Огурец. Aperatifler/Diğer: Питахайя, Депи Кефир Детский, Good Fruit Батончик Фруктовый с Курагой и Кокосом, Good Fruit Батончик Фруктовый с Курагой и Кокосом, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|