|
😁 contente sa descend doucement mais sa descend 📉
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 59,53g | Prot: 51,82g | Karb: 196,05g.
Kahvaltı: Bio Wise Mixed Nut Butter, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Café, Kiwi, Auchan Banane, Alesto Cranberries. Öğle Yemeği: Lasagne sans Viande avec Des Légumes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise. Akşam Yemeği: Picard Açaï Bowl à la Purée de Banane et D’Açaï, Soupe de Tomate. Aperatifler/Diğer: Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|