|
Hehe eindelijk zit er weer beweging in de weegschaal !
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 90,47g | Prot: 78,60g | Karb: 64,61g.
Öğle Yemeği: Milbona Turkse Yoghurt, AH Pijnboompitten, Gepelde Zonnebloempitten, Zespri Kiwi Gold, Body & Fit Isolaat Perfection. Akşam Yemeği: Milka Hazelnoot Chocolade, Boter, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Sperziebonen. Aperatifler/Diğer: Walnoten, Olifant Jonge Jenever, Vomar Paardenworst, Walnoten, Amstel Radler Fris, Euro Shopper Maria Biscuit. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|