09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 58,25g | Karb: 99,92g.
Kahvaltı: Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Жареное Яйцо, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). Öğle Yemeği: Кофе, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. Aperatifler/Diğer: Инжирный Персик, Ферма Кефир 1%, Творог 5%, Сыр Российский, Сервелат. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana galchuk Kilo Geçmişi
|