09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 43,56g | Prot: 51,45g | Karb: 71,04g.
Kahvaltı: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Öğle Yemeği: Сырники. Akşam Yemeği: Котлеты на пару. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Конфета, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|