09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
342 kcal
|
Yağ: 10,10g | Prot: 19,30g | Karb: 42,60g.
Kahvaltı: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Queensberry Geléia de Amora Diet, Vital Pão Centeio 13 Grãos. Öğle Yemeği: Hellmann's Maionese, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Vital Pão Centeio 13 Grãos. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|