|
Träningsuppehåll (1 vecka) som övergick till sjukdom (2 veckor). Trots massa skräpmat och godis har jag inte gått upp så farligt mycket vilket känns jätteskönt.
Nu är det nya tag igen :)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 99,58g | Prot: 129,39g | Karb: 69,16g.
Kahvaltı: Body Science Whey 100. Öğle Yemeği: Olivolja, Majonnäs, Coop Kassler, Körsbärstomater, Vinäger, Fetaost, Purjolök, Blandad Sallad. Akşam Yemeği: Scan Rökt Skinka, Kavli Skinkost, Polarbröd Vetekaka, Scan Prinskorv, Äggröra, Scan Rökt Skinka, Rydbergs Potatis Sallad. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|