09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 59,37g | Prot: 53,29g | Karb: 225,74g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Jogobella Йогурт , Магнит Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Макдоналдс Сахар, Цезарь Пельмени Равиоли. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|