|
beli timbangan badan di shopee toko yg recommended yg mana yaa?
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 34,56g | Prot: 64,09g | Karb: 125,09g.
Kahvaltı: Tempe Mendoan, Sayur Lumpia. Öğle Yemeği: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Saus Teriyaki, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Asin, Yakult Yakult. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
siskamangun87 Kilo Geçmişi
|