09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2205 kcal
|
Yağ: 82,60g | Prot: 108,96g | Karb: 254,39g.
Kahvaltı: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), ültje Erdnussmus Pur, Kaffee, Alnatura Haferdrink, Philadelphia Balance Joghurt, Dinkelbrot. Öğle Yemeği: Gustoria Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Aperatifler/Diğer: Globus Milder Apfelsaft , Edeka Bio Cashewkerne, Banane, Goldland Blütenhonig, Gut & Günstig Sahne Joghurt, Maxi Nutrition Whey Protein pro, Edeka Fettarme H-Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|