09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 86,89g | Prot: 80,05g | Karb: 23,88g.
Kahvaltı: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Öğle Yemeği: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кабачки Тушеные, Жареное Филе Свинины. Aperatifler/Diğer: Атаг Забегай на Чай, Славянка Славянка Конфеты Детский Сувенир . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|