09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 25,49g | Prot: 56,80g | Karb: 145,91g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Синий или Рокфор, Пискаревский Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Öğle Yemeği: Курага, Рис Вареный, Рыба в Кляре. Akşam Yemeği: Курага, Зеленый Листовой Салат, Nuchar Вяленый Свиной Окорок, Каравай Хлеб Столовый, Суп. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|