09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 148,28g | Prot: 99,32g | Karb: 11,13g.
Kahvaltı: Butter Coffee. Öğle Yemeği: Creamy Garlic Dressing, Hard-Boiled Egg , Grape Tomatoes, Baby Spinach, Souper Salad Red Onions, Pizza Ranch Broasted Chicken Wing, Pizza Ranch Broasted Chicken Leg, Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten). Akşam Yemeği: Jello, Land O'Lakes Salted Butter, Soft Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
|
|