09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 23,49g | Prot: 56,84g | Karb: 145,33g.
Öğle Yemeği: Lilith Bala Maçã Verde, Sprite Sprite Zero (Lata), Renata Miojo. Akşam Yemeği: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Aperatifler/Diğer: Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Iogurte, Regina Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|