10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2720 kcal
|
Yağ: 111,25g | Prot: 204,75g | Karb: 223,32g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 두보식품 오트밀, Rule1, 맥심 모카골드 부드러운블랙. Öğle Yemeği: 밥, 돼지고기 미트볼, 야채샐러드 (드레싱없이), 계란찜, 오삼불고기. Akşam Yemeği: 두보식품 오트밀, 족발. Aperatifler/Diğer: 군고구마, Rule1. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|