10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 64,12g | Prot: 71,00g | Karb: 256,16g.
Kahvaltı: Данон Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Магнит Хлеб Урицкий, Уха. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Рис с Овощами, Белый Хлеб, Компот. Akşam Yemeği: Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Магнит Хлеб Урицкий, Селедка под Шубой. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки для Кофе 10%, Мистраль Тростниковый Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|