|
空腹，拉粑粑了，昨晚没忍住买了些绝味的凉菜、鸭胗，又吃了一个大甜筒冰激凌，今早涨了5两😭😭😭
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 37,65g | Prot: 67,01g | Karb: 93,61g.
Kahvaltı: 美心 双黄白莲蓉月饼, 煮鸡蛋, 光明 一只椰子. Öğle Yemeği: 肌肉博士 鸡胸肉, 蒸南瓜, 甜玉米, 煮熟的西兰花（新鲜）. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|