10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 47,05g | Prot: 86,84g | Karb: 174,03g.
Öğle Yemeği: Weintrauben, SPAR Knuspermüsli Weiße Schokolade Himbeere, Banane, Schärdinger Bergbauern Joghurt. Akşam Yemeği: Lambada Schnitten, SPAR Farmergemüse, Landgut Hühnerfilet Schnitzel. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|