|
69,9
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 63,70g | Prot: 62,71g | Karb: 209,66g.
Kahvaltı: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Красное Яблоко, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Мёд, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Мёд, Красное Яблоко, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, АО Тандер Сыр Альпийский 45%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|