10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 58,73g | Prot: 58,00g | Karb: 92,14g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Комо Сыр Старый Голландец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубаночка Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубаночка Овсяные Хлопья Геркулес. Akşam Yemeği: Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Перекресток Сыр Реблошон. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|