10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 58,22g | Karb: 65,37g.
Kahvaltı: Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Простоквашино Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Останкинский Варенец Термостатный, Кофе Эспрессо, Перекресток Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|