10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 80,01g | Prot: 74,08g | Karb: 224,61g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Банан, Яблоко, Овсяноблин на Кефире, Растительное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Bifrut Сушки на Фруктозе . Öğle Yemeği: Просто Соломка Сладкая с Маком, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Гречка Отварная, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Шефмаркет Греческая Мусака с Баклажанами и Картофелем, Био Баланс Кефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Вареники с Картошкой, Кабачок, Свинина Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|