10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 35,58g | Prot: 42,81g | Karb: 123,67g.
Kahvaltı: Oat Dream Havermelk, AH Volkoren Graanontbijt. Öğle Yemeği: Baking Powder (Low Sodium) , Kokosmeel, Zero Syrup, Vegan Blend, Smart Cooking Spray, Banana, Egg White. Aperatifler/Diğer: Sweet Corner Helmpjes, Nutella Hazelnootpasta, Bolletje Beschuit, AH Appelflap, Biofood Maiswafel, Slankie Smeerkaas 20+. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|