04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 43,75g | Prot: 65,35g | Karb: 110,92g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Энержи Драйн Эффект. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, NL International Энерджи Диет. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|