eulalia52 Günlüğü, 10 Eki 19

eulalia52 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,3 kg Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg. Geriye kalan: 5,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ekim 2019:

1366 kcal

Yağ: 77,61g | Prot: 99,38g | Karb: 60,91g. Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Aldi Lachsschinken, Aldi Holländischer Gouda, Margarine, Schär Sauerteigbrot, Gekochtes Ei, Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Spitzkohl-Hackofanne. Aperatifler/Diğer: Low Carb Schokokuchen, Aldi Lachsschinken, Pema Eiweißbrot. devamı için...

2462 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Moin moin und einen schönen Donnerstag

10 Eki 19 üye tarafından: Wusel51


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eulalia52 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

eulalia52 Günlüğü, 10 Eki 19

Yorum Gönder

eulalia52 Kilo Geçmişi