10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 17,57g | Prot: 48,81g | Karb: 94,72g.
Kahvaltı: Hortex Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Говядина с Овощами. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|