|
Мой самый низкий вес за три года, обычно колебалось в районе 58-60 кг. Я наконец-то не чувствую себя в клетке РПП, я питаюсь хорошо и вкусно и не насилую свой организм разгрузочными днями и минимальной калорийностью рациона. Я здорова, я смотрю на себя в зеркало и горжусь проделанной работой. Я хожу в тренажерный зал, и не пытаюсь там загнать себя до изнеможения.
Наконец-то мой разум очищен от ненависти к себе и своему телу.
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|