10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 55,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 39,49g | Prot: 64,00g | Karb: 28,42g.
Kahvaltı: Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Салат Айсберг, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сотка Котлета Куриная Рубленная. Aperatifler/Diğer: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|