|
läuft... ^^
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 53,28g | Prot: 44,29g | Karb: 209,85g.
Kahvaltı: Rührkuchen, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Lidl Lyoner, Petrella Schnittlauch, Lidl Chiabatta Brötchen, Myprotein Gerstengraspulver. Öğle Yemeği: Blumenkohl, Champignons, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Milchbrötchen, Rührkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|