|
🤷♀️куда полез то....
ПМС что ли
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 23,05g | Prot: 49,15g | Karb: 150,10g.
Kahvaltı: Окское Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Верес Горошек Зеленый. Öğle Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Яблоко, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис. Aperatifler/Diğer: Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kruchkova_1997 Kilo Geçmişi
|