10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 43,01g | Prot: 15,34g | Karb: 12,08g.
Kahvaltı: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Alho, Couve Refogada, Ovo (Inteiro). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Heloisahds23 Kilo Geçmişi
|