|
day 18 round 3
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 7,72g | Prot: 50,18g | Karb: 33,13g.
Kahvaltı: so delicious coconut milk creamer french vanilla. Öğle Yemeği: Red Tomatoes, Honeysuckle White turkey breakfast sausage roll. Akşam Yemeği: Onions, Organic Tomato Sauce, Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned), Tomato Paste with Italian Herbs, Buffalo Ground Meat. Aperatifler/Diğer: mini cucumbers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|