10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 53,58g | Karb: 126,24g.
Kahvaltı: Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Салат Оливье, Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Паста Карбонара. Aperatifler/Diğer: Пп Рафаэлло. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|