10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 42,19g | Prot: 63,23g | Karb: 57,77g.
Öğle Yemeği: Walmart Queijo Mussarela, Purê de Abóbora, Abobrinha Italiana, Ovo Frito sem Gordura, Água, Água. Akşam Yemeği: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Água, Bacon, Walmart Queijo Mussarela, Alface de Folha Vermelha, Panini Low Carb, Hambúrguer Caseiro, Asa de Frango (Pele Não Consumida). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
tá descendo.....🥦🥬🥒🥗🌶🤩🍤🚵♀️🖤🖤🖤🖤🖤
10 Eki 19 üye tarafından: elainehta19
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|