10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 69,40g | Prot: 56,84g | Karb: 164,71g.
Kahvaltı: Сметана, Сырники. Öğle Yemeği: SPAR Rice Cakes With Sea Salt, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Рассольник. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kratirova_ann Kilo Geçmişi
|