Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Hanna Yastinika
Günlük
10 Eki 19
Hanna Yastinika Günlüğü, 10 Eki 19
Hanna Yastinika Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hai... setahun sudah ku meninggalkan app ini dan sekarang balik lagi pasca melahirkan
59 kg
Bugüne kadar kayıp:
6 kg
.
Geriye kalan:
8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ekim 2019:
1502 kcal
Yağ: 42,50g | Prot: 55,24g | Karb: 234,00g.
Kahvaltı:
Telur Dadar, Nasi Goreng.
Öğle Yemeği:
Mangga.
Akşam Yemeği:
Ayam Goreng, Nasi Putih.
Aperatifler/Diğer:
Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Original.
devamı için...
1335 kcal
Egzersiz:
Emzirme - 5 saat, Google Fit - 19 saat.
devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
hy kak slkenn
11 Eki 19 üye tarafından:
asifha
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Hanna Yastinika Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle