10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 55,79g | Prot: 39,58g | Karb: 5,98g.
Öğle Yemeği: الخيار (مقشر), الخس, لحم البقر المشوي, زيت الزيتون المركز, بيضة مسلوقة. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sreen2143209 Kilo Geçmişi
|