10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2329 kcal
|
Yağ: 65,14g | Prot: 155,82g | Karb: 273,06g.
Kahvaltı: Land Primosale, Uovo, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Lamponi. Öğle Yemeği: Melinda Mela Golden, Delizie del Sole Ceci, Conad Tonno al Naturale, Smart Riso Basmati. Akşam Yemeği: Pane Bianco Tostato, Tre Mulini Polenta Gialla, Frittata di Patate, Carne Salada. Aperatifler/Diğer: Pere Abate, Nestlé Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcopezzotta Kilo Geçmişi
|