11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 85,95g | Prot: 62,35g | Karb: 198,10g.
Öğle Yemeği: Aldi Sushi-Box Shokuji, Aldi Salatcup Hähnchen. Akşam Yemeği: Aldi Kartoffelpuffer, Globus Lachs-Lasagne. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Latte Macchiato, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|