11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 32,36g | Prot: 52,48g | Karb: 57,10g.
Kahvaltı: Telur Ceplok. Öğle Yemeği: Bawang Putih, Bawang Merah, Sasa Santan Kelapa, Dada Ayam, Telur. Aperatifler/Diğer: Jambu Air, Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mrs.hadikusuma Kilo Geçmişi
|