10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 109,65g | Prot: 90,76g | Karb: 97,12g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Repolho Verde Cozido, Cenouras, Abobrinha, Quero Feijão Carioca , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Repolho Verde Cozido. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida. Aperatifler/Diğer: Melitta Café sem Açúcar . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatiane cristina soares Kilo Geçmişi
|