11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 42,43g | Karb: 105,55g.
Kahvaltı: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Бела Слада Мягкая Карамель, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Кофе с Молоком, Сахар, Молочный Дождик Масло Сливочное , Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Зея Печенье Зея, Фермерское Подворье Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|