Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zueckis
Günlük
11 Eki 19
zueckis Günlüğü, 11 Eki 19
zueckis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ekim 2019:
1087 kcal
Yağ: 30,08g | Prot: 46,92g | Karb: 172,31g.
Kahvaltı:
Apfel, Milchbrötchen.
Öğle Yemeği:
Kaki, Arla Skyr Vanille, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Zwiebeln, Champignons, Blumenkohl.
Akşam Yemeği:
Milbona Kräuterquark, Lidl Eisbergsalat, Tomaten.
devamı için...
2235 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 7,7 kg kaybediyor
38 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wow 👍👏
11 Eki 19 üye tarafından:
Schlumpfine_
Siehste !? 😀Geht doch 😁....freut mich für Dich 😉👍💥!
11 Eki 19 üye tarafından:
Deko Tante
Und ich sach noch... und die nächste Rutsche geht bergab....
11 Eki 19 üye tarafından:
kleene2309
Na mal schauen wie es morgen aussieht, momentan sind ja die Schwankungen extrem 🙈
11 Eki 19 üye tarafından:
zueckis
Warum wiegt ihr hübschen Mädels euch denn jeden Tag und macht euch durch die Schwankungen ganz" kirre"....🤔🤔🤔?? 😉! Don't worry - be happy 🌞🌈🍁🌻!!😀
14 Eki 19 üye tarafından:
Deko Tante
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zueckis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle