|
Вы не поверите! Я даже гирей весы проверил!
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 87,94g | Prot: 100,42g | Karb: 145,14g.
Kahvaltı: Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Свежий Ряд Сыр Костромской, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Слобода Майонез с Лимонным Соком, Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Приготовленные Грибы, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки. Aperatifler/Diğer: Чай, Кировский Коржик Молочный, Кофе, Шоколадница Торт Вафельный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexandr.w.p1975 Kilo Geçmişi
|