11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 34,12g | Prot: 22,35g | Karb: 41,55g.
Kahvaltı: Торт, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Бутерброд с Колбасой (без Масла). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|