11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 88,17g | Prot: 61,36g | Karb: 246,73g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Woolworths Triple Chocolate Mousse Cake, aQuelle Honey Melon Sparkling Water, Spaghetti, Woolworths Triple Chocolate Mousse Cake, aQuelle Honey Melon Sparkling Water, Spaghetti. Akşam Yemeği: Coconut Bread, Chicken Stir Fry. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk and Sugar, Steamed Custard Bun. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|