11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 111,72g | Prot: 83,04g | Karb: 140,46g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Эко Хлеб Кекс с Грецким Орехом и Черносливом, Зеленое Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубаночка Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубаночка Овсяные Хлопья Геркулес. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Перекресток Сыр Реблошон, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|