11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 42,64g | Prot: 63,23g | Karb: 23,08g.
Kahvaltı: Feta Cheese , Checkers Lean Beef Mince, Pick n Pay Coleslaw Mix , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Woolworths Sliced Chicken Breasts Butter Basted, Woolworths Crunchy Asian Slaw Salad. Aperatifler/Diğer: Caring Candies Toffee Crunch Chocolate, Fuze Tea Red Fruits Flavoured Ice Tea. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|