11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 26,23g | Prot: 101,71g | Karb: 115,08g.
Kahvaltı: Избенка Козье Молоко, Своя Линия Овсянка, Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Груша, Виноград, Рост Творог 0% Богодухов. Aperatifler/Diğer: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|