11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 26,53g | Prot: 48,05g | Karb: 224,39g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Barilla Penne Rigate. Akşam Yemeği: Bio Village Saumon Atlantique Fumé, Pural Pain aux Raisins Secs et aux Noisettes, 1664 Bière Blonde sans Alcool. Aperatifler/Diğer: Kronenbourg Bière sans Alcool , Carrefour Amandes , Pomme, Lindt Chocolat Noir 70%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|